Nombreux sont ceux qui pensent que l’acné se cantonne à l’adolescence, mais en réalité, de nombreuses personnes continuent d’en souffrir à l’âge adulte. Si vous êtes parmi ceux qui cherchent désespérément à comprendre les raisons de cette acné persistante, découvrez ces trois causes insoupçonnées qui pourraient bien être à l’origine de votre problème.
Sommaire
1- L’influence héréditaire de l’acné
Bien que l’acné puisse être liée à un déséquilibre hormonal, il faut savoir que l’hérédité joue aussi un rôle majeur. Si l’un de vos parents a souffert d’acné, il y a de fortes chances pour que vous en souffriez également, et ce, peu importe votre âge ou votre mode de vie. La cause de cette acné tardive réside souvent dans l’hyperkératose de rétention, qui se traduit par une production excessive de protéine de kératine.
Heureusement, il est possible de combattre ces problèmes héréditaires en prêtant attention à votre alimentation. En privilégiant des aliments riches en nutriments bénéfiques pour la peau, vous améliorerez l’équilibre de celle-ci et profiterez d’un teint plus lumineux.
2- Les cosmétiques non-adaptés à votre type de peau
Qui ne s’est jamais laissé tenter par un nouveau soin cosmétique ? Si certains produits peuvent parfois donner des résultats étonnants, il n’est pas rare qu’ils provoquent également des réactions néfastes sur la peau. En effet, de nombreux cosmétiques contiennent des ingrédients susceptibles d’obstruer les pores, en particulier pour les personnes ayant une peau sensible et grasse. Il est donc crucial de vérifier la composition des produits utilisés et de choisir des cosmétiques adaptés à votre type de peau.
3 – Les vitamines et les compléments alimentaires riches en testostérone
Si la prise de vitamines et de compléments alimentaires peut présenter de nombreux avantages pour la santé, un apport trop élevé en vitamine D est susceptible de causer de l’acné. En effet, certaines vitamines, lorsqu’elles sont prises en excès, peuvent augmenter le taux de testostérone dans le sang et déclencher de l’acné hormonale.
Pour éviter ce type de problème, il est recommandé de bien vérifier le dosage et le pourcentage de testostérone présent dans vos vitamines et compléments alimentaires. Vérifiez auprès d’un professionnel de santé si vous avez des doutes concernant le dosage à adopter.
Astuces pour lutter contre l’acné tardive
- Prenez une douche et lavez-vous le visage juste après le sport pour éliminer les impuretés et éviter l’obstruction des pores.
- Ne négligez pas l’entretien de vos cheveux, car un cuir chevelu gras peut favoriser l’acné sur le visage.
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée pour nourrir votre peau de l’intérieur.
- Évitez de frotter votre visage avec un gant de toilette et privilégiez un nettoyage en douceur à la main ou avec une brosse en silicone.
- Gardez votre visage propre en adoptant une routine de soin adaptée et régulière.
En résumé, l’acné tardive chez l’adulte peut être causée par des facteurs héréditaires, des cosmétiques inadaptés ou encore des vitamines et compléments alimentaires mal dosés. En tenant compte de ces éléments, vous pourrez adapter votre routine de soins et mettre toutes les chances de votre côté pour vaincre l’acné.